{"id":489,"date":"2024-11-28T15:30:46","date_gmt":"2024-11-28T15:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.mgpconseils.ca\/les-4-bonnes-et-mauvaises-pratiques-en-teletravail\/"},"modified":"2025-12-10T18:39:40","modified_gmt":"2025-12-10T18:39:40","slug":"les-4-bonnes-et-mauvaises-pratiques-en-teletravail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mgpconseils.ca\/en\/les-4-bonnes-et-mauvaises-pratiques-en-teletravail\/","title":{"rendered":"Les 4 bonnes et mauvaises pratiques en t\u00e9l\u00e9travail"},"content":{"rendered":"

En mai 2023, 20,1 % des canadiennes et canadiens travaillaient depuis leur domicile la majorit\u00e9 du temps, selon statistique Canada. Cela a demand\u00e9 beaucoup d’ajustement en termes de bonnes pratiques \u00e0 adopter pour g\u00e9rer ce changement. C’est d’ailleurs ce que nous allons abord\u00e9.<\/p>\n

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\n 20,1%<\/span><\/p>\n
T\u00e9l\u00e9-travailleurs canadiens en 2023<\/h6>\n<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/section>\n

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Les 4 bonnes pratiques en t\u00e9l\u00e9travail<\/h3>\n

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1. \u00c9tablir une routine quotidienne structur\u00e9e<\/strong> <\/h6>\n

Une routine bien d\u00e9finie est essentielle pour garder un \u00e9quilibre entre vie professionnelle et personnelle. Selon une \u00e9tude de Statistique Canada<\/strong> publi\u00e9e en 2021, 84 % des t\u00e9l\u00e9travailleurs<\/strong> d\u00e9clarent que l’organisation d’un emploi du temps r\u00e9gulier a am\u00e9lior\u00e9 leur productivit\u00e9 et leur bien-\u00eatre. Il est recommand\u00e9 de fixer des heures de travail pr\u00e9cises et de les respecter, tout en prenant des pauses r\u00e9guli\u00e8res pour \u00e9viter l\u2019\u00e9puisement.<\/p>\n

2. Cr\u00e9er un espace de travail d\u00e9di\u00e9<\/strong> <\/h6>\n

Avoir un espace de travail distinct du reste de la maison permet de cr\u00e9er une s\u00e9paration psychologique entre travail et d\u00e9tente. L\u2019\u00e9tude d\u2019Ergotron<\/strong> r\u00e9v\u00e8le que les travailleurs ayant un espace d\u00e9di\u00e9 sont 20 % plus productifs<\/strong> que ceux travaillant dans des zones communes comme la cuisine ou le salon. L’ergonomie est \u00e9galement un facteur cl\u00e9 pour maintenir la productivit\u00e9 et pr\u00e9venir les douleurs physiques li\u00e9es \u00e0 une mauvaise posture.<\/p>\n

3. Maintenir une communication r\u00e9guli\u00e8re avec l\u2019\u00e9quipe<\/strong> <\/h6>\n

Le t\u00e9l\u00e9travail peut parfois engendrer un sentiment d\u2019isolement, c\u2019est pourquoi il est essentiel de maintenir une communication fluide avec son \u00e9quipe. Des outils comme Microsoft Teams<\/strong>, Zoom<\/strong>, ou Slack<\/strong> permettent non seulement de rester connect\u00e9 mais aussi d\u2019organiser des r\u00e9unions efficaces. Une \u00e9tude de Buffer<\/strong> indique que 30 % des t\u00e9l\u00e9travailleurs<\/strong> consid\u00e8rent que le manque de communication est le principal obstacle \u00e0 la productivit\u00e9.<\/p>\n

4. Respecter des horaires de d\u00e9connexion<\/strong> <\/h6>\n

Avec le t\u00e9l\u00e9travail, il peut \u00eatre difficile de se d\u00e9connecter. Selon un rapport d’Atlas VPN<\/strong>, 26 % des employ\u00e9s<\/strong> se sentent oblig\u00e9s de rester connect\u00e9s apr\u00e8s leurs heures de travail, ce qui conduit \u00e0 une baisse de la productivit\u00e9 \u00e0 long terme et \u00e0 des risques de burn-out<\/strong>. Il est donc crucial de respecter des horaires de travail fixes et de se d\u00e9connecter \u00e0 la fin de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Les 4 mauvaises pratiques en t\u00e9l\u00e9travail<\/h3>\n
1. Travailler sans pauses<\/strong> <\/h6>\n

Certaines personnes, en voulant \u00eatre plus productives, travaillent sans prendre de pauses. Cela peut mener \u00e0 une fatigue mentale et physique importante. Selon une \u00e9tude du Harvard Business Review<\/strong>, les employ\u00e9s qui ne prennent pas de pauses r\u00e9guli\u00e8res voient leur productivit\u00e9 chuter de 20 \u00e0 30 %<\/strong> au fil de la journ\u00e9e. Il est recommand\u00e9 de prendre une pause de 5 \u00e0 10 minutes toutes les heures.<\/p>\n

2. Ne pas avoir d’horaires d\u00e9finis<\/strong> <\/h6>\n

Ne pas fixer de limites horaires peut entra\u00eener une confusion entre vie priv\u00e9e et professionnelle. Une \u00e9tude de Statistique Canada<\/strong> montre que 30 % des t\u00e9l\u00e9travailleurs<\/strong> d\u00e9clarent avoir du mal \u00e0 g\u00e9rer leur temps, ce qui affecte \u00e0 la fois leur productivit\u00e9 et leur bien-\u00eatre. Travailler tard ou sans structure claire peut \u00e9galement mener \u00e0 une surcharge de travail.<\/p>\n

3. Ignorer les outils de collaboration<\/strong> <\/h6>\n

Travailler en solo sans utiliser les outils de collaboration peut entra\u00eener des retards dans la r\u00e9alisation des projets et une mauvaise coordination avec les coll\u00e8gues. Selon Gartner<\/strong>, 60 % des projets \u00e9chouent<\/strong> ou prennent du retard parce que les \u00e9quipes ne collaborent pas efficacement, notamment \u00e0 cause d\u2019un mauvais usage des outils num\u00e9riques.<\/p>\n

4. Ne pas s\u00e9parer travail et vie personnelle<\/strong> <\/h6>\n

Le t\u00e9l\u00e9travail ne doit pas empi\u00e9ter sur la vie priv\u00e9e. Les distractions \u00e0 la maison peuvent rendre difficile la gestion du temps et entra\u00eener une perte de concentration. <\/p>\n

Un sondage d’Owl Labs <\/strong>r\u00e9v\u00e8le que 23 % des t\u00e9l\u00e9travailleurs<\/strong> trouvent difficile de se concentrer en raison des distractions \u00e0 domicile. Avoir un espace d\u00e9di\u00e9 au travail aide \u00e0 pr\u00e9venir ce type de probl\u00e8me.<\/p>\n

Qu’en penser \u00e0 la fin?<\/h3>\n

Le t\u00e9l\u00e9travail est un outil puissant pour accro\u00eetre la flexibilit\u00e9 et la productivit\u00e9, \u00e0 condition d\u2019adopter les bonnes pratiques et d’\u00e9viter les pi\u00e8ges courants. Cr\u00e9er une routine structur\u00e9e, communiquer efficacement, et maintenir une s\u00e9paration claire entre le travail et la vie personnelle sont des \u00e9l\u00e9ments essentiels pour r\u00e9ussir dans cet environnement. <\/p>\n

En revanche, n\u00e9gliger la collaboration, travailler sans pauses, ou manquer de structure peut nuire \u00e0 la performance \u00e0 long terme.<\/p>\n

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Sources :<\/span><\/strong><\/p>\n

Statistique Canada, <\/span>T\u00e9l\u00e9travail pendant la pand\u00e9mie de COVID-19 au Canada<\/span><\/em>, 2021<\/span><\/span><\/p>\n

Ergotron, <\/span>How workspace impacts productivity<\/span><\/em>, 2022<\/span><\/span><\/p>\n

Harvard Business Review, <\/span>The importance of breaks for employee productivity<\/span><\/em>, 2021<\/span><\/span><\/p>\n

Buffer, <\/span>State of Remote Work<\/span><\/em>, 2023<\/span><\/span><\/p>\n

Atlas VPN, <\/span>Burnout rates among remote workers<\/span><\/em>, 2023<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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